Formation: Managing Stress & Resilience

How to stay resilient in times of uncertainty and high pressure.

La gestion du Stress et la Résilience sont des compétences clés pour les leaders et pour tout professionnel qui souhaite une carrière durable. Dans un monde VUCA (Volatile, Incertain, Complexe, Ambigu), la pression augmente et le stress a de multiples causes.

Les bénéfices du cours ! Tu vas apprendre de ce cours :

• Comment gérer le stress ?
• Quelles sont les dernières études et découvertes dans ce domaine (Harvard, Stanford, University of California)?
• Les causes du stress et des stratégies pour le vaincre.
• Quels sont les liens en Neuroscience et en Psychologie?
• Mindfulness et mécanismes d'adaptation.
• Des méthodes pour une résilience durable.

En plus, cette formation vous offre des opportunités de prise de conscience et d'expérimentation qui sont destinées à changer vos paradigmes, soutenues par un plan d'action pour installer de nouvelles habitudes. Vous y trouverez une transposition originale de dizaines d'études et de livres afin que vous puissiez intégrer ce qui vous convient le mieux.

À qui s’adresse :

Ce cours s'adresse à toutes les personnes qui occupent des postes clés dans une entreprise et qui se trouvent sous pression (souvent, cela augmente dans les contextes de leadership et d'entrepreneuriat).

Date : 23 fevrier 2021 (10h00-13h00)

En ligne via Zoom

Langue : Roumain

Tarif : 140 euros + TVA / personne pour les membres de la CCIFER

            160 euros + TVA non-membres CCIFER

Pour plus d'informations sur le cours, nous vous invitons à nous contacter à formari(@)ccifer.ro.

GDPR:

Nous traitons les données de manière responsable, veuillez trouver ici des détails sur la façon dont elles sont traitées et les mesures de protection de la confidentialité. La confirmation de votre participation à cet événement constitue l'expression d'un accord pour un éventuel traitement des données.

Intervenant(s)

Mihai ZÂNTExecutive Coach ESCP Europe, International Trainer HUMANISTIC