GHID CARIERĂ pentru elevii care finalizează stagiile de practică în cadrul proiectului ProMes - azi elev, mâine meseriaș

1. Context și scop

Acest ghid este realizat pentru a sprijini elevii care au participat la stagiile de practică să facă tranziția către piața muncii, prin utilizarea eficientă a informațiilor și conexiunilor dezvoltate în cadrul sistemului de informare coordonată.

Scopul este de a oferi pași clari, practici și adaptați nivelului de experiență al elevilor, pentru identificarea, selectarea și aplicarea la oportunități de angajare relevante.

1. Primul pas: Înțelege ce știi să faci (autoevaluare)

După practică, este esențial să îți clarifici competențele:

−–   Ce ai învățat concret:

• activități tehnice (ex: mecanică, electrică, diagnostic auto)
• utilizarea echipamentelor
• lucru în echipă
• respectarea normelor SSM

−–   Ce tip de job ți se potrivește:

• muncă practică / tehnică
• muncă în atelier / service
• muncă în echipă sau individual

 Recomandare: folosește caietul de practică ca bază pentru CV.

1. Unde găsești job-uri?

   1. Platforme online pentru căutarea unui job

• LinkedIn

 −–  https://www.linkedin.com/jobs/

• eJobs

 –−  https://www.ejobs.ro

• BestJobs

–−  https://www.bestjobs.eu

• OLX (secțiunea Locuri de muncă)

 –− https://www.olx.ro/locuri-de-munca/

−–   Caută folosind termeni simpli:

• „mecanic auto junior”
• „electrician începător”
• „ajutor service auto”
• „operator producție”

1. Cum îți faci un profil pe LinkedIn (pas cu pas)?

   • Creează cont pe LinkedIn

Completează:

• Nume complet
  • Poză simplă, clară
    • Titlu: „Elev mecanic auto | experiență practică”

• Secțiuni importante:

  • Despre mine (2-3 fraze)
    • Experiență → treci practica:
      • firma
        • perioada
          • ce ai făcut concret

 ‘’z Exemplu:

„Am desfășurat stagiu de practică în cadrul unui service auto, unde am asistat la lucrări de diagnoză, întreținere și reparații.”
 

• Cum cauți job-uri pe LinkedIn
  • mergi la secțiunea „Jobs”
    • caută: „junior”,„intern”, „entry level”
      • filtrează după oraș

−–   Apasă „Apply” sau „Easy Apply”

1. Direct la firme (FOARTE IMPORTANT)

– −   Aplică direct la firmele unde ai făcut practică sau firme similare:

• mergi fizic cu CV-ul
• întreabă de responsabilul HR sau șeful de atelier
• menționează că ai făcut practică în domeniu

‘ z’ Avantaj: ai șanse mai mari decât online.

1. Prin școală / proiect

• profesorii și coordonatorii de practică
• partenerii economici din proiect
• rețeaua de firme deja implicate

−–   Întreabă direct:

„Există firme care caută elevi după practică?”

1. Cum aplici corect (reguli simple)

2. CV simplu și clar

Include:

• date de contact
• școală
• practică (foarte important)
• abilități

1. Mesaj de aplicare (foarte important)

Exemplu:

„Bună ziua,

Mă numesc [Nume] și am finalizat recent un stagiu de practică în domeniul [X]. Sunt

interesat de o oportunitate de angajare în cadrul companiei dumneavoastră. Atașez CV-ul meu și vă mulțumesc pentru timpul acordat.”

1. Aplică la mai multe job-uri

Nu aștepta răspuns de la unul singur.

1. Cum te prezinți la interviu

👉 a) „Ce ai făcut în practică?”

   Exemplu 1:

„În timpul stagiului de practică am lucrat într-un service auto, unde am asistat la lucrări de întreținere, schimburi de ulei și diagnoză. Am învățat cum se folosesc echipamentele de bază și cum se lucrează în echipă.”

   Exemplu 2:

„Am participat la activități de reparații și am ajutat mecanicii la diferite operațiuni. Am observat și învățat pașii necesari pentru identificarea problemelor la mașini.”

• b) „Ce îți place să faci?”

   Exemplu 1:

„Îmi place să lucrez practic, să văd rezultatul muncii mele și să învăț lucruri noi în domeniul tehnic.”

   Exemplu 2:

„Îmi place să lucrez în echipă și să mă implic în activități tehnice, mai ales în domeniul auto.”

• c. „De ce vrei acest job?”

   Exemplu 1:

„Îmi doresc acest job pentru că vreau să îmi dezvolt experiența în domeniu și să învăț de la profesioniști.”

   Exemplu 2:

„Consider că este o oportunitate bună pentru mine să aplic ce am învățat în practică și să evoluez profesional.”

’‘ z Pentru angajatori, asta contează MAI MULT decât experiența.

1. Greșeli frecvente de evitat

+ Nu aplici deloc

+ Aplici fără CV

+ Nu răspunzi la telefon

+ Nu te prezinți la interviu

+ Nu menționezi practica

Exemple CV-uri

CV 1 – MECANIC AUTO

(Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași – Clasa 11A)

Nume: [Nume elev]

Telefon: 07XXXXXXXX

Email: [email(@)email.com]

Educație

Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași Calificare: Mecanic auto

Clasa: a XI-a

Experiență practică

Stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes – „Azi elev, mâine meseriaș”, desfășurat în anul școlar 2025–2026

• participarea la activități de întreținere și reparații auto
• asistarea mecanicilor în realizarea lucrărilor din service
• utilizarea echipamentelor și uneltelor specifice domeniului
• respectarea normelor de siguranță și sănătate în muncă (SSM)
• familiarizarea cu procesele de diagnoză și identificare a defecțiunilor

Abilități

• lucru în echipă
• atenție la detalii
• îndemânare practică
• seriozitate și responsabilitate

Despre mine

Sunt elev în domeniul mecanicii auto și am finalizat un stagiu de practică în cadrul

proiectului ProMes, unde am dobândit experiență practică în activități specifice service-urilor auto. Sunt o persoană serioasă, dornică să învăț și să mă dezvolt profesional în acest domeniu.

CV 2 – INSTALATOR INSTALAȚII DE VENTILARE ȘI CONDIȚIONARE

(Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași – Clasa 11C)

Nume: [Nume elev]

Telefon: 07XXXXXXXX

Email: [email(@)email.com]

Educație

Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași

Calificare: Instalator instalații de ventilare și condiționare Clasa: a XI-a

Experiență practică

Stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes – „Azi elev, mâine meseriaș”, desfășurat în anul școlar 2025–2026

• participarea la activități de montaj și întreținere a sistemelor de ventilație și climatizare
• asistarea echipelor tehnice în instalarea echipamentelor specifice
• identificarea componentelor instalațiilor și înțelegerea funcționării acestora
• utilizarea uneltelor și echipamentelor specifice domeniului
• respectarea normelor de siguranță și sănătate în muncă (SSM)

Abilități

• îndemânare practică
• lucru în echipă
• atenție la detalii
• responsabilitate

Despre mine

Sunt elev în domeniul instalațiilor de ventilare și condiționare și am participat la un stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes, unde am dobândit cunoștințe și abilități practice în acest domeniu. Sunt motivat să învăț și să mă dezvolt profesional într-un mediu de lucru tehnic.

CV 3 – DULGHER–TÂMPLAR–PARCHETAR

(Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași – Clasa 11D)

Nume: [Nume elev]

Telefon: 07XXXXXXXX

Email: [email(@)email.com]

Educație

Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași

Calificare: Dulgher–tâmplar–parchetar Clasa: a XI-a

Experiență practică

Stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes – „Azi elev, mâine meseriaș”, desfășurat în anul școlar 2025–2026

• participarea la activități de prelucrare a lemnului și realizare de elemente simple
• asistarea în lucrări de montaj și asamblare a componentelor din lemn
• implicarea în activități de finisare și ajustare a suprafețelor
• utilizarea uneltelor și echipamentelor specifice domeniului
• respectarea normelor de siguranță și sănătate în muncă (SSM)

Abilități

• îndemânare practică
• atenție la detalii
• precizie în execuție
• lucru în echipă

Despre mine

Sunt elev în domeniul prelucrării lemnului și am participat la un stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes, unde am dobândit experiență practică în activități specifice domeniului. Sunt o persoană serioasă, atentă la detalii și dornică să învăț și să mă dezvolt profesional.

CV 4 – TEHNICIAN OPERATOR TEHNICĂ DE CALCUL

(Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași – Clasa 12F)

Nume: [Nume elev]

Telefon: 07XXXXXXXX

Email: [email(@)email.com]

Educație

Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași

Calificare: Tehnician operator tehnică de calcul Clasa: a XII-a

Experiență practică

Stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes – „Azi elev, mâine meseriaș”, desfășurat în anul școlar 2025–2026

• instalarea și configurarea sistemelor de operare și a aplicațiilor software
• participarea la activități de mentenanță a echipamentelor IT
• identificarea și rezolvarea problemelor de bază la nivel hardware și software
• asistarea utilizatorilor în utilizarea echipamentelor și aplicațiilor
• respectarea procedurilor de lucru și a normelor de securitate

Abilități

• competențe digitale
• gândire logică
• capacitate de rezolvare a problemelor
• organizare și atenție la detalii

Despre mine

Sunt elev în domeniul tehnicii de calcul și am participat la un stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes, unde am dobândit experiență în utilizarea și mentenanța

echipamentelor IT. Sunt o persoană organizată, responsabilă și interesată de dezvoltarea unei cariere în domeniul IT.

CV 5 – TEHNICIAN INSTALATOR PENTRU CONSTRUCȚII

(Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași – Clasa 12M)

Nume: [Nume elev]

Telefon: 07XXXXXXXX

Email: [email(@)email.com]

Educație

Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași

Calificare: Tehnician instalator pentru construcții Clasa: a XII-a

Experiență practică

Stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes – „Azi elev, mâine meseriaș”, desfășurat în anul școlar 2025–2026

• participarea la activități de montaj și întreținere a instalațiilor sanitare și termice
• asistarea echipelor tehnice în realizarea lucrărilor din șantier sau spații tehnice
• identificarea componentelor instalațiilor și înțelegerea modului de funcționare
• utilizarea uneltelor și echipamentelor specifice domeniului
• respectarea normelor de siguranță și sănătate în muncă (SSM)

Abilități

• îndemânare practică
• lucru în echipă
• responsabilitate
• capacitate de adaptare la condiții de lucru variate

Despre mine

Sunt elev în domeniul instalațiilor pentru construcții și am participat la un stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes, unde am dobândit cunoștințe și abilități practice în realizarea instalațiilor. Sunt o persoană serioasă, motivată și dornică să învăț și să mă dezvolt profesional.

CV 6 – TEHNICIAN DESENATOR PENTRU CONSTRUCȚII ȘI INSTALAȚII

(Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași – Clasa 12I)

Nume: [Nume elev]

Telefon: 07XXXXXXXX

Email: [email(@)email.com]

Educație

Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași

Calificare: Tehnician desenator pentru construcții și instalații Clasa: a XII-a

Experiență practică

Stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes – „Azi elev, mâine meseriaș”, desfășurat în anul școlar 2025–2026

• participarea la realizarea și interpretarea desenelor tehnice pentru construcții și instalații
• utilizarea programelor de desen tehnic (ex. AutoCAD – nivel de bază, dacă este cazul)
• asistarea în elaborarea planurilor și schițelor tehnice
• verificarea și corectarea desenelor conform cerințelor
• respectarea normelor și standardelor specifice domeniului

Abilități

• atenție la detalii
• precizie în execuție
• gândire logică și tehnică
• organizare

Despre mine

Sunt elev în domeniul desenului tehnic pentru construcții și instalații și am participat la un stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes, unde am dobândit experiență în realizarea și interpretarea planurilor tehnice. Sunt o persoană atentă, organizată și dornică să îmi dezvolt competențele în acest domeniu.

CV 7 – TEHNICIAN ECOLOG ȘI PROTECȚIA CALITĂȚII MEDIULUI

(Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași – Clasa 12B)

Nume: [Nume elev]

Telefon: 07XXXXXXXX

Email: [email(@)email.com]

Educație

Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași

Calificare: Tehnician ecolog și protecția calității mediului Clasa: a XII-a

Experiență practică

Stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes – „Azi elev, mâine meseriaș”, desfășurat în anul școlar 2025–2026

• participarea la activități de monitorizare a factorilor de mediu (aer, apă, sol)
• colectarea și înregistrarea datelor privind parametrii de mediu
• asistarea în realizarea unor analize simple și interpretarea rezultatelor
• implicarea în activități de protecția mediului și conștientizare
• respectarea normelor de protecția mediului și a procedurilor specifice

Abilități

• spirit analitic
• responsabilitate
• atenție la detalii
• interes pentru protecția mediului

Despre mine

Sunt elev în domeniul protecției mediului și am participat la un stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes, unde am dobândit cunoștințe și abilități în monitorizarea și protejarea mediului. Sunt o persoană responsabilă, atentă și motivată să contribui la activități care au impact pozitiv asupra mediului.

CV 8 – TEHNICIAN ECOLOG ȘI PROTECȚIA CALITĂȚII MEDIULUI

(Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași – Clasa 12C)

Nume: [Nume elev]

Telefon: 07XXXXXXXX

Email: [email(@)email.com]

Educație

Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași

Calificare: Tehnician ecolog și protecția calității mediului Clasa: a XII-a

Experiență practică

Stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes – „Azi elev, mâine meseriaș”, desfășurat în anul școlar 2025–2026

• participarea la activități de monitorizare a factorilor de mediu (aer, apă, sol)
• colectarea și înregistrarea datelor privind parametrii de mediu
• asistarea în realizarea unor analize simple și interpretarea rezultatelor
• implicarea în activități de protecția mediului și conștientizare
• respectarea normelor de protecția mediului și a procedurilor specifice

Abilități

• spirit analitic
• responsabilitate
• atenție la detalii
• interes pentru protecția mediului

Despre mine

Sunt elev în domeniul protecției mediului și am participat la un stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes, unde am dobândit cunoștințe și abilități în monitorizarea și protejarea mediului. Sunt o persoană responsabilă, atentă și motivată să contribui la activități care au impact pozitiv asupra mediului.

CV 9 – TEHNICIAN DESIGNER MOBILĂ ȘI AMENAJĂRI INTERIOARE

(Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași – Clasa 12E)

Nume: [Nume elev]

Telefon: 07XXXXXXXX

Email: [email(@)email.com]

Educație

Colegiul Tehnic „Gh. Asachi” Iași

Calificare: Tehnician designer mobilă și amenajări interioare Clasa: a XII-a

Experiență practică

Stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes – „Azi elev, mâine meseriaș”, desfășurat în anul școlar 2025–2026

• participarea la realizarea de schițe și propuneri de design pentru mobilier și amenajări interioare
• asistarea în selectarea materialelor și a soluțiilor estetice și funcționale
• implicarea în activități de măsurare și adaptare a proiectelor la spațiile existente
• utilizarea programelor de bază pentru desen și proiectare (dacă este cazul)
• colaborarea cu echipa pentru realizarea proiectelor

Abilități

• creativitate
• simț estetic
• atenție la detalii
• capacitate de lucru în echipă

Despre mine

Sunt elev în domeniul designului de mobilă și amenajări interioare și am participat la un stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes, unde am dobândit experiență în realizarea de concepte și soluții de design. Sunt o persoană creativă, atentă la detalii și dornică să îmi dezvolt competențele în acest domeniu.

CV 10 – MECANIC AUTO

(Colegiul Tehnic de Transporturi Brașov – Clasa 11E)

Nume: [Nume elev]

Telefon: 07XXXXXXXX

Email: [email(@)email.com]

Educație

Colegiul Tehnic de Transporturi Brașov Calificare: Mecanic auto

Clasa: a XI-a

Experiență practică

Stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes – „Azi elev, mâine meseriaș”, desfășurat în anul școlar 2025–2026

• participarea la activități de întreținere și reparații auto
• asistarea mecanicilor în realizarea lucrărilor din service
• utilizarea echipamentelor și uneltelor specifice domeniului
• familiarizarea cu procesele de diagnoză și identificare a defecțiunilor
• respectarea normelor de siguranță și sănătate în muncă (SSM)

Abilități

• îndemânare practică
• lucru în echipă
• atenție la detalii
• seriozitate și responsabilitate

Despre mine

Sunt elev în domeniul mecanicii auto și am participat la un stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes, unde am dobândit experiență practică în activități specifice service-urilor auto. Sunt o persoană serioasă, motivată și dornică să învăț și să mă dezvolt profesional.

CV 11 – TINICHIGIU VOPSITOR AUTO

(Colegiul Tehnic de Transporturi Brașov – Clasa 11G)

Nume: [Nume elev]

Telefon: 07XXXXXXXX

Email: [email(@)email.com]

Educație

Colegiul Tehnic de Transporturi Brașov Calificare: Tinichigiu vopsitor auto

Clasa: a XI-a

Experiență practică

Stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes – „Azi elev, mâine meseriaș”, desfășurat în anul școlar 2025–2026

• participarea la activități de pregătire a suprafețelor pentru vopsire (curățare, șlefuire, aplicare grund)
• asistarea în lucrări de îndreptare și reparare a elementelor de caroserie
• implicarea în procesele de vopsire și finisare auto
• utilizarea echipamentelor și materialelor specifice domeniului
• respectarea normelor de siguranță și sănătate în muncă (SSM)

Abilități

• atenție la detalii
• precizie în execuție
• îndemânare practică
• responsabilitate

Despre mine

Sunt elev în domeniul tinichigeriei și vopsitoriei auto și am participat la un stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes, unde am dobândit experiență practică în lucrări de caroserie și vopsire. Sunt o persoană atentă, serioasă și dornică să mă dezvolt profesional în acest

domeniu.

CV 12 – ELECTRICIAN AUTO

(Colegiul Tehnic de Transporturi Brașov – Clasa 11H)

Nume: [Nume elev]

Telefon: 07XXXXXXXX

Email: [email(@)email.com]

Educație

Colegiul Tehnic de Transporturi Brașov Calificare: Electrician auto

Clasa: a XI-a

Experiență practică

Stagiu de practică în cadrul proiectului ProMes – „Azi elev, mâine meseriaș”, desfășurat în anul școlar 2025–2026

• participarea la activități de verificare și întreținere a instalațiilor electrice auto
• identificarea și diagnosticarea problemelor electrice de bază
• utilizarea aparatelor de măsură și a echipamentelor specifice
• asistarea în lucrări de reparații ale sistemelor electrice auto
• respectarea normelor de siguranță și sănătate în muncă (SSM)

Abilități

• gândire tehnică
• atenție la detalii
• responsabilitate
• capacitate de rezolvare a problemelor

Despre mine

Sunt elev în domeniul electric auto și am participat la un stagiu de practică în cadrul

proiectului ProMes, unde am dobândit experiență în activități specifice instalațiilor electrice auto. Sunt o persoană serioasă, atentă și motivată să învăț și să mă dezvolt profesional în acest domeniu.