Luați startul pentru CCIFI Challenge 2026!

Sfaturi pentru sănătate și sport. Sesiune Q&A

CCIFER și Regina Maria au plăcerea de a vă invita la un eveniment digital pentru a vă oferi sfaturi pentru sănătate și sport și pentru a da împreună startul competiției CCIFI Challenge.  

Vom discuta cu dr. Senol Omer și dr. Catalin Cristea, psihoterapeut, despre

📑Cum se construieste un plan de activități fizice și cât de usor creezi obișnuița de a le desfășura?

🏃‍♂️Cât efort este recomandat să faceți astfel încât să nu suprasolicitați organismul ?

📍Cum monitorizăm și evaluăm activitatea sportivă?

🍎Cum vă formați un stil de viață sănătos ?

😀Cum setați un mindset pozitiv pentru a rezolva și depăși Challenge-urile de zi cu zi ?

🏆Cum îndepliniți obiectivele competiției?

🏊🚴⛹️Cum îi convingem pe colegi, parteneri sau familie să facă sport ?

🌍 CCIFI Challenge, inițiativa CCI France International, este o cursă mondială pentru sănătatea angajaților, sensibilizare sportivă, protecția mediului, coeziunea în echipă și implicarea în comunitate. Susține la nivel internațional Solar Impulse Foundation, la nivel național #PlantămPădureaCCIFER și la nivel local Academia de Excelență în Baschet CSM Oradea.

GDPR:

Tratăm datele cu toată responsabilitatea, găsiți detalii despre modul de prelucrare și măsurile de protejare a confidențialității aici. Confirmarea participării dvs. la acest eveniment constituie exprimarea acordului pentru eventuala prelucrare de date.

Speaker(s)

Senol OMERDoctor Medicină Sportivă